برای آنکه شرکت در باشگاه های سنگ نوردی را شروع کنید، لازم است با اساسها این ورزش مطلع شوید. کلاس های مبتدی آموزش سنگ نوردی در سالن به شما شگرد اساس نگهداری و مهارت صخره‌نوردی را ارائه. در این ک�